Trang chủ   CÔNG THỨC  SINH TỐ HIỆN ĐẠI  CÔNG THỨC LÀM SINH TỐ RAU MÁ HẠT SEN

CÔNG THỨC LÀM SINH TỐ RAU MÁ HẠT SEN

CUNG CẤP NĂNG LƯỢNG CHO DA VỚI SINH TỐ RAU MÁ HẠT SEN

Nguyên liệu chuẩn bị

- Rau má: 300 gram

- Đường cát: tùy khẩu vị

- Đậu xanh đã cà vỏ: 200 gram

- Nước lọc: 1 lít

- Dụng cụ: Ly thủy tinh, muỗng khuấy, máy xay sinh tố rây lọc, nồi.

Hướng dẫn cách làm

Sinh tố rau má hạt sen thanh mát mang đến nguồn năng lượng tươi mới cho làn da mệt mỏi, cung cấp nước và vitamin, giúp làn da sáng mịn và căng tràn sức sống.

hình sinh tố rau má

Nếu bạn đang loay hoay tìm kiếm công thức làm đẹp cho làn da khô ráp của mình mà không tìm được khoai lang tím để làm sinh tố khoai lang tím đẹp da thon dáng, hãy thử chế biến món sinh tố rau má hạt sen mát lạnh để thưởng thức. Đây sẽ là một loại thần dược giúp mang lại cho bạn làn da tươi sáng và những giấc ngủ ngon sau những giờ làm việc mệt mỏi. Tự tay pha chế sinh tố rau má hạt sen tại nhà vừa đảm bảo thức uống tươi ngon, giữ nguyên được chất dinh dưỡng và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Sơ chế nguyên liệu:

- Hạt sen tươi mua về bóc phần vỏ cứng và vỏ lụa, tách bỏ phần nhân xanh bên trong để khi xay sinh tố không bị đắng. Luộc hạt sen đến khi chín mềm.

- Rau má nhặt bỏ lá úa, rửa sạch.

Cách pha chế sinh tố rau má hạt sen thanh nhiệt

Bước 1: Cho vào máy xay sinh tố các nguyên liệu theo tỉ lệ 200 gram rau má tươi, 50 gram hạt sen tươi đã sơ chế, 6 thìa sữa đặc, 50 ml sữa tươi, 250 ml nước sạch và một vài viên đá nhỏ.

Bước 2: Điều chỉnh máy xay ở mức độ trung bình, xay nhuyễn hỗn hợp nguyên liệu. Nếu muốn uống ngọt, bạn có thể thêm vào sinh tố chút đường cát trắng.

Bước 3: Lọc phần hỗn hợp sinh tố qua rây lọc để loại bỏ bã rau má, giúp thức uống ngon hơn.

Bước 4: Rót sinh tố rau má hạt sen vào sen vào ly thủy tinh cao, thêm vài viên đá viên nhỏ để thức uống mát lạnh và hấp dẫn hơn.

Sinh tố rau má hạt sen thanh mát, hạt sen bùi ngọt quyện cùng vị sữa tươi thơm béo, nhẹ nhàng lôi cuốn vị giác của người thưởng thức. Hạt sen bùi giúp giảm bớt mùi hăng của rau má tươi, khiến ly rau má dễ uống hơn. Sinh tố rau má hạt sen hứa hẹn mang đến cho cả gia đình một thức uống thơm ngon và bổ dưỡng trong những ngày hè oi bức.
=====================================================================================
MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ KHÓA HỌC VUI LÒNG LIÊN HỆ:
Trường cao đẳng nghề Văn Lang Hà Nội, Chi nhánh Nha Trang – Số 33 đường B1, kđt Vĩnh Điềm Trung, tp. Nha Trang.
Điện thoại: 0981 86 86 20 ( Ms trúc phòng tuyển sinh) -  0977 88 5316 ( Mrs Minh) - 0977 88 5319  ( Ms Nữ)

Email: trucpt@giaoducvietnam.edu.vn

Website: daynghenhatrang.vn